Au Domaine de Marly et sur les sentiers des Yvelines, voilà plus de 30 ans que nous entraînons les sportifs et les moins sportifs ! Toute l’année et par tous les temps, des marches nordiques et du training (Fitness plein air), en semaine ou le week-end, sur plusieurs niveaux et options : exploration, loisir, sportive, débutants.

Le TRAINING est aujourd’hui l’activité de préparation physique générale la plus pratiquée sur la planète. Training, Fitness peu importe comme on nomme cette activité. C’est la base, simple, efficace et incontournable quel que soit son sport préféré, parce-que nous avons tous besoin d’entretenir notre forme générale : force, souplesse, mobilité, coordination, cardio…

L’autre intérêt est qu’aujourd’hui, on peut entraîner sur une même séance de Training, des sportifs de tous niveaux sur ces petits ateliers, guidés et corrigés par le coach, sur différents niveaux de difficulté. Finies les séries interminables dans les salles combles !

En pleine nature, on s’oxygène mieux, on aère son esprit, on renforce son système immunitaire. Venez découvrir les bienfaits du grand air. Débutants bienvenus…

Reprise lundi 14/09/26
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LE TRAINING >> 4 séances en semaine ou le week-end
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