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Aérobic ou Hilow - Step Association Swing and Fit
Les cours de step et de hilow son t des cours de renforcement cardio-vasculaire. Technique de remise en forme tonique basée sur l’apprentissage d’une chorégraphie cadencée. Excellent cours pour tester vos capacités de mémorisation et de coordination. Les pas de bases s’enchainent et se mélangent pour créer des chorégraphies dynamiques et variées.
Infos : 06 50 49 39 48| leclub@swingandfit.fr
Swing and Fit propose un large éventail de disciplines liées au sport et à la forme.
ZUMBA, PILATES, STRETCHING, TRAINING, CROSS TRAINING, CORE BALANCE, STEP, LIA, DJEMBEL, POP DANCE et MARCHE NORDIQUE.
Tous les professeurs sont diplômés d’État. Accueillants, souriants, compétents, dynamiques… Vous ne serez pas déçus !
En plus du planning FITNESS, nous proposons des cours de danses en couple du niveau débutant au niveau 4 : Rock et Tango Argentin.