Sport de loisir et de compétition. Tous âges dès 5 ans.

Cours de sabre et fleuret pour tous
> les lundis de 17h à 22h30, au gymnase Ramon
> les jeudis de 17h à 20h30, au gymnase Ramon.

Infos : Yann Diquéro 06 45 83 69 50.
Site web : usmrescrime.fr

• Lieu de l’activité : gymnase du  Chenil avenue Jean-Béranger.
• Jours et créneaux horaires : du mardi au vendredi de 18h à 20h30 et le samedi de 10h30 à 13h.
• Activités encadrées par un éducateur sportif diplômé d’État
• Âge du public accepté : à partir de 14 ans.
• Infos : sur place ou par mail à espaceforme.marlyleroi@gmail.com
• Détails des activités : salle de sport accueillante et conviviale. Appareils de cardio training (vélos, rameurs, vélo elliptique, tapis de marche/course, etc.), machines guidées de musculation, poids libres, et présence permanente d’un coach diplômé d’État pour vous conseiller et vous accompagner (sans aucun supplément).

École de foot labellisée et encadrement par des éducateurs diplômés.
Entraînements, matchs amicaux et officiels pour joueurs et joueuses nés à partir de 2014.

Infos : Cyril 06 30 11 36 07.

Dans une ambiance détendue, vous avez la possibilité de vous maintenir en bonne forme physique.

Gymnase Saint -Exupéry
Lundi et jeudi de 20h30 à 21h30 (en période scolaire)
Certificat médical demandé.

Infos :  | Philippe Malosse 06 30 28 61 81 | Myriam Guénard : 06 65 51 20 36.

> Judo au gymnase du Chenil mardi, jeudi et vendredi à partir de 17h15. Enfants à partir de 5 ans.

> Jujiitsu (self défense) pour les enfants de 8 à 13 ans : jeudi de 17h30 à 18h30 au gymnase du Chenil (avenue Jean-Béranger).

> Jujitsu (self défense), 14 ans et adultes : jeudi de 17h30 à 22h au gymnase du Chenil (avenue Jean-Béranger).

Infos : Franck Bourasseau (6^e dan) 06 51 76 02 24 | franckjudo@hotmail.fr

Le Karaté Do Shotokan est un art martial de maîtrise et de défense qui se pratique à main nue.

> Cours pour adultes : gymnase des Maigrets, lundi et jeudi 19h30-21h30, vendredi 19h-21h30, dimanche 10h-13h.
> Cours pour enfants : gymnase du Chenil, samedi 15h-16h30.

Infos : Maître Fabre (7^e dan) 01 30 65 84 45.

Défense de rue (dès 14 ans).
Vendredi de 19h à 21h au gymnase des Maigrets.

Infos : Jonathan 06 61 33 95 53.

Le Qi-Gong, littéralement “maîtrise du souffle vital”, véritable art de santé, est une gymnastique énergétique venue des confins de la médecine traditionnelle chinoise.

Espace André Malraux (salle 1^er étage), jeudi 20h-21h15.
Infos : Jean-Yves au 06 83 61 82 26.

Méthode dynamique de self-defense pour anticiper les situations à risques et se défendre en cas d'agression, dans le respect du cadre légal.

Accessible à tous : hommes, femmes, adolescents (à partir de 14 ans). Un cours d'essai offert.

Entraînements (sauf vacances scolaires et jours fériés) :
Lundi / 20h30-22h00
Mercredi / 21h00-22h30 

Lieu : gymnase du Chenil, avenue Jean Béranger, 78160 MARLY LE ROI

Renseignements :
Jean-Claude Galopin (instructeur fédéral S.M.A. - Président du club S.M.A. 78 MARLY) : 06 78 57 40 43
Stéphanie Bürklé (instructrice fédérale S.M.A. - Secrétaire du club S.M.A. 78 MARLY) : 06 07 03 69 17

> Site : www.sma78marly.fr
> Mail : info@sma78marly.fr
> Facebook @sma78marly.fr

Le cours de fitness le plus fun et le plus prisé de ces dernières années.
Cours au gymnase Ramon en semaine et le week-end. 

La page web sur la zumba est par ici, le planning par là.

Infos : leclub@swingandfit.fr ou  01 39 16 48 82.

Le Taï-chi-chuan est un art martial chinois, d’inspiration taoïste. Il est apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et la santé.
Le professeur Sylvie AUZIALE est diplômée d’État de Tai-chi-chuan et enseigne le style YANG transmis par la famille Tung.

Cours : mercredi 19h-20h30, salle polyvalente du Champ des Oiseaux.
Cours d’essai gratuit.
Infos : Catherine au 06 16 38 60 23 | cathy.castelain@laposte.net

10 courts (6 en terre battue dont 2 couverts, et 4 durs dont 2 éclairés) au stade François-Henri de Virieu. Loisir et compétition.

> École de tennis (enfants nés en 2001 et après) et mini-tennis (enfants nés en 2013 et 2014).
> Cours collectifs ou particuliers pour adultes.

Infos et inscriptions : club-house du stade François-Henri de Virieu au 01 39 16 08 27 ou par courriel usmr.tennis@orange.fr

Tennis de table jeunes et adultes à partir de 7 ans.
Lieu de l'activité : gymnase des Maigrets, chemin des Moines.
Loisirs et compétitions. Entraîneurs brevetés d'État. Certificat médical obligatoire.

Contacts : club president.usmrtt@gmail.com / entraîneurs entraineurs.usmrtt@gmail.com

Salle polyvalente Champ des Oiseaux
Jeudi : cours à 19h-20h15 et à 20h15-21h30
Certificat médical obligatoire avec mention yoga.

Patinage artistique sur roulettes

• Séances débutants pour les enfants de 4 à 10 ans avec apprentissage des bases : marcher, tourner, sauter…
• Séances de spécialisation avec apprentissage des pas, sauts et pirouettes du roller artistique.