À base d’étirements, d'éveil musculaire et de placement corporel, ce cours prépare à l’effort et favorise la récupération.

La page web sur le stretching est par ici, le planning par là.

Infos : 01 39 16 48 82 | leclub@swingandfit.fr

USMR Tango Argentin avec Anibal et Magui le vendredi à la salle polyvalente du Champ des oiseaux.

La page web sur le tango argentin est par ici, le planning par là.

Infos : 01 39 16 48 82 ou leclub@swingandfit.fr

Travail cardio-vasculaire + musculation, avec ou sans accessoires.

Cours salle polyvalente du Champ des Oiseaux et gymnase Ramon, matin, midi, soir et week-end. 7j/7.

La page web sur le training est par ici, le planning par là.

Infos : 01 39 16 48 82 ou 01 39 16 41 86 | leclub@swingandfit.fr

Le cours de fitness le plus fun et le plus prisé de ces dernières années.
Cours au gymnase Ramon en semaine et le week-end. 

La page web sur la zumba est par ici, le planning par là.

Infos : leclub@swingandfit.fr ou  01 39 16 48 82.

Le Taï-chi-chuan est un art martial chinois, d’inspiration taoïste. Il est apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et la santé.
Le professeur Frank Volang est diplômé d’État de Tai-chi-chuan.

Cours : mercredi 19h-21h, salle polyvalente du Champ des Oiseaux.
Cours d’essai gratuit.
Infos : Catherine au 06 16 38 60 23 | cathy.castelain@laposte.net

10 courts (6 en terre battue dont 2 couverts, et 4 durs dont 2 éclairés) au stade François-Henri de Virieu. Loisir et compétition.

> École de tennis (enfants nés en 2001 et après) et mini-tennis (enfants nés en 2013 et 2014).
> Cours collectifs ou particuliers pour adultes.

Infos et inscriptions : club-house du stade François-Henri de Virieu au 01 39 16 08 27 ou par courriel usmr.tennis@orange.fr

Infos : marlyping@free.fr ou sur place les lundis, mardis, jeudis, vendredis (17h-20h) et mercredis (14h-20h).

Salle polyvalente Champ des Oiseaux
Jeudi : cours à 19h-20h15 et à 20h15-21h30
Certificat médical obligatoire avec mention yoga.

Contact : Bernadette Tranvaux Marly-le-Roi 06 07 63 87 21 | btranvaux@free.fr
Site internet : vagabondagemarly.wordpress.com
Organisation de soirées de poésie (lecture et échanges), invitation de poètes, création poétique en petit groupe (12 personnes), lecture de poèmes (Espace Fontenelle, Grande Rue…).
Participe au Printemps des Poètes et à la Fête de la Musique et de la Poésie à Marly-le-Roi (21 juin).
Inscriptions toute l’année.