Union Sportive Marly-le-Roi

École de basket, compétition, loisir, école d'arbitrage, Académie.
Gymnase du Chenil, avenue Jean-Béranger 78160 Marly-le-Roi.

Infos : www.us-marly-le-roi-basket.fr/

> Pour les enfants dès 2 ans (avec un parent participant au cours).
Durée : 45 mn, samedi matin gymnase Saint-Exupéry.

> Pour les enfants de 3 à 7 ans : approche des disciplines sportives (jeux collectifs, sports de balle, raquettes, athlétisme, gym au sol).
Lieux, horaires et jours suivant la catégorie d’âge (Saint-Exupéry, Champ des Oiseaux, Ramon ou Schweitzer). Lundi, mardi, jeudi 17h-18h et mercredi 11h-13h.

Encadrement par une équipe d’éducateurs et de professeurs d’EPS.
 

Sport de loisir et de compétition. Tous âges dès 5 ans.

Cours de sabre et fleuret pour tous,

> les lundis de 17h à 22h30, au gymnase Ramon

> les jeudis de 17h à 20h30, au gymnase Ramon.

Infos : Yann Diquéro 06 45 83 69 50.
Site web : usmrescrime.fr

• Lieu de l’activité : gymnase du  Chenil avenue Jean-Béranger.
• Jours et créneaux horaires : du mardi au vendredi de 18h à 20h30 et le samedi de 10h30 à 13h.
• Activités encadrées par un éducateur sportif diplômé d’État
• Âge du public accepté : à partir de 14 ans.
• Infos : sur place ou par mail à espaceforme.marlyleroi@gmail.com
• Détails des activités : salle de sport accueillante et conviviale. Appareils de cardio training (vélos, rameurs, vélo elliptique, tapis de marche/course, etc.), machines guidées de musculation, poids libres, et présence permanente d’un coach diplômé d’État pour vous conseiller et vous accompagner (sans aucun supplément).

École de foot labellisée et encadrement par des éducateurs diplômés.
Entraînements, matchs amicaux et officiels pour joueurs et joueuses nés à partir de 2014.

Infos : Cyril 06 30 11 36 07.

Dans une ambiance détendue, vous avez la possibilité de vous maintenir en bonne forme physique.

Gymnase Saint -Exupéry
Lundi et jeudi de 20h30 à 21h30 (en période scolaire)
Certificat médical demandé.

Infos :  | Philippe Malosse 06 30 28 61 81 | Myriam Guénard : 06 65 51 20 36.

> Judo au gymnase du Chenil mardi, jeudi et vendredi à partir de 17h15. Enfants à partir de 5 ans.

> Jujiitsu (self défense) pour les enfants de 8 à 13 ans : jeudi de 17h30 à 18h30 au gymnase du Chenil (avenue Jean-Béranger).

> Jujitsu (self défense), 14 ans et adultes : jeudi de 17h30 à 22h au gymnase du Chenil (avenue Jean-Béranger).

Infos : Franck Bourasseau (6^e dan) 06 51 76 02 24 | franckjudo@hotmail.fr

Le Karaté Do Shotokan est un art martial de maîtrise et de défense qui se pratique à main nue.

> Cours pour adultes : gymnase des Maigrets, lundi et jeudi 19h30-21h30, vendredi 19h-21h30, dimanche 10h-13h.
> Cours pour enfants : gymnase du Chenil, samedi 15h-16h30.

Infos : Maître Fabre (7^e dan) 01 30 65 84 45.

Défense de rue (dès 14 ans).
Vendredi de 19h à 21h au gymnase des Maigrets.

Infos : Jonathan 06 61 33 95 53.

Le Qi-Gong, littéralement “maîtrise du souffle vital”, véritable art de santé, est une gymnastique énergétique venue des confins de la médecine traditionnelle chinoise.

Espace André Malraux (salle 1^er étage), jeudi 20h-21h15.
Infos : Jean-Yves au 06 83 61 82 26.

Méthode dynamique de self-defense pour anticiper les situations à risques et se défendre en cas d'agression, dans le respect du cadre légal.

Accessible à tous : hommes, femmes, adolescents (à partir de 14 ans). Un cours d'essai offert.

Entraînements (sauf vacances scolaires et jours fériés) :
Lundi / 20h30-22h00
Mercredi / 21h00-22h30 

Lieu : gymnase du Chenil, avenue Jean Béranger, 78160 MARLY LE ROI

Renseignements :
Jean-Claude Galopin (instructeur fédéral S.M.A. - Président du club S.M.A. 78 MARLY) : 06 78 57 40 43
Stéphanie Bürklé (instructrice fédérale S.M.A. - Secrétaire du club S.M.A. 78 MARLY) : 06 07 03 69 17

> Site : www.sma78marly.fr
> Mail : info@sma78marly.fr
> Facebook @sma78marly.fr

Le cours de fitness le plus fun et le plus prisé de ces dernières années.
Cours au gymnase Ramon en semaine et le week-end. 

La page web sur la zumba est par ici, le planning par là.

Infos : leclub@swingandfit.fr ou  01 39 16 48 82.

Le Taï-chi-chuan est un art martial chinois, d’inspiration taoïste. Il est apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et la santé.
Le professeur Sylvie AUZIALE est diplômée d’État de Tai-chi-chuan et enseigne le style YANG transmis par la famille Tung.

Cours : mercredi 19h-20h30, salle polyvalente du Champ des Oiseaux.
Cours d’essai gratuit.
Infos : Catherine au 06 16 38 60 23 | cathy.castelain@laposte.net

10 courts (6 en terre battue dont 2 couverts, et 4 durs dont 2 éclairés) au stade François-Henri de Virieu. Loisir et compétition.

> École de tennis (enfants nés en 2001 et après) et mini-tennis (enfants nés en 2013 et 2014).
> Cours collectifs ou particuliers pour adultes.

Infos et inscriptions : club-house du stade François-Henri de Virieu au 01 39 16 08 27 ou par courriel usmr.tennis@orange.fr

Infos : marlyping@free.fr ou sur place les lundis, mardis, jeudis, vendredis (17h-20h) et mercredis (14h-20h).

Salle polyvalente Champ des Oiseaux
Jeudi : cours à 19h-20h15 et à 20h15-21h30
Certificat médical obligatoire avec mention yoga.

Contact : Bernadette Tranvaux Marly-le-Roi 06 07 63 87 21 | btranvaux@free.fr
Site internet : vagabondagemarly.wordpress.com
Organisation de soirées de poésie (lecture et échanges), invitation de poètes, création poétique en petit groupe (12 personnes), lecture de poèmes (Espace Fontenelle, Grande Rue…).
Participe au Printemps des Poètes et à la Fête de la Musique et de la Poésie à Marly-le-Roi (21 juin).
Inscriptions toute l’année.

Zumba !!!!

Bonne humeur exigée !

Pour danser, pour vous défouler. Depuis quelques années, c’est le cours le plus prisé pour l’énergie qui s’en dégage et la bonne humeur qui s’y installe. Cours accessibles à tous

La page web sur cette activité est par ici, le planning par là.

Infos : leclub@swingandfit.fr ou 01 39 16 48 82